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Manahbox

¡Bienvenido/a al espacio de dinámicas de MANAHBOX!

Aquí encontrarás propuestas listas para usar, con instrucciones simples y resultados potentes.

Cada dinámica está pensada para ayudarte a romper el hielo, conectar con tu equipo y transformar tus reuniones en momentos más vivos y significativos.

Beneficios rápidos

Con estas dinámicas podrás:

Dar voz a todo el equipo desde el primer minuto

Activar energía y atención de una forma diferente.

Fomentar confianza y conexión real entre las personas.

Reflexionar, cerrar etapas o celebrar logros con sentido.

Pruébalas, adáptalas y hazlas tuyas.
Lo importante no es la carta, sino la conversación que despierta.

Una imagen que te inspira

Cuándo usarla:

Es una forma sencilla de romper el hielo y activar la participación desde el primer minuto.

Cada persona tiene su momento para expresarse, sin presión y de una manera diferente.

Una dinámica corta, visual y potente para empezar con energía y escucha.

¿Cómo funciona?

Extiende las cartas sobre la mesa con la imagen visible.

Pide a cada persona que elija una carta que le inspire — puede tener que ver con el proyecto, la reunión o simplemente con cómo se siente en ese momento.

Después, haced una pequeña ronda para compartir la elección: ¿Qué carta has escogido y por qué?

Preguntas en movimiento

Cuándo usarla:

Cuando notes que la energía del grupo está un poco baja, esta dinámica es perfecta para activar, motivar y mover a las personas.

También ayuda a que se conozcan mejor, interactúen y rompan la rutina.

¿Cómo funciona?

Extiende las cartas por el lado de las preguntas sobre una mesa o en el suelo.

Pide a cada persona que elija una carta con una pregunta que le gustaría hacer a otra persona.

Cuando todas tengan su carta, empieza el juego:

Pide que se muevan por la sala mientras suena música (o hasta que des una señal: un aplauso, un silbido…).

Al parar la música o cuando hagas la señal, cada persona se junta con quien tenga más cerca.

Se hacen las preguntas mutuamente y cada una responde la del otro.

Después, vuelve a poner la música y repite el proceso.

Si el grupo es grande, 4 o 5 rondas funcionan muy bien; si es pequeño, con 2 o 3 será suficiente.

Con qué nos quedamos

Cuándo usarla:

Al finalizar una reunión, una formación o un proyecto.

Es ideal para reflexionar, cerrar con intención y reforzar lo aprendido juntos.

¿Cómo funciona?

Extiende las cartas con la imagen visible.

Pide a cada persona que elija aquella que mejor represente lo que se lleva del proyecto o de la reunión: un aprendizaje, una sensación, una idea…

Después, compartid en ronda las elecciones, conectando la imagen con ese aprendizaje o aportación que te llevas del proyecto o de la reunión.

Es una dinámica parecida a “Una imagen que te inspira”, pero con un propósito distinto: cerrar y dar sentido a lo vivido.

Aquí tienes solo el comienzo.

Tu MANAHBOX puede transformarse en mil dinámicas distintas,
tantas como equipos, momentos o conversaciones que quieras abrir.

Y recuerda:

Una carta puede parecer algo pequeño…
pero a veces basta para cambiar el tono de todo un equipo